Ausdauertraining, Krafttraining und Gymnastik können mit den richtigen Fitnessgeräten auch zu Hause gut ausgeübt werden. Fitnessgeräte für Zuhause, besser bekannt als Heimtrainer oder Hometrainer gibt es in unterschiedlichsten Ausführungen und Ausstattungen. Alles was Ihr dazu wissen müsst, findet...

Lange haben wir uns Gedanken zu neuen Produkten gemacht. Nach stundenlangem designen und Lieferanten suche, haben wir gleich 3 neue Produkte, die wir euch kostengünstig anbieten wollen. So werden in 3-4 Wochen unsere markeneigenen Trainingshandschuhe, Boxbandagen und Trainingsshirts geliefert. Die...

Das Wort Calisthenics kommt aus dem Griechischen und setzt sich aus den Worten gut und Kraft zusammen. Es ist eine Form des körperlichen Trainings, das oft mit rhythmischen Bewegungen kombiniert wird. Das gesamte Training setzt sich aus der eigenen Körperspannung und dem eigenen Körpergewicht...

Du willst Muskeln aufbauen aber hast nicht genug Geld für ein Fitnesscenter? Das ist die Lösung. In den USA und in den Ostblockländern bereits sehr bekannt ist das sogenannte Street Workout oder auch Calisthenics genannt. Leider gibt es in der Schweiz nicht viele Orte an denen du frei trainieren...